تحميل كيف تهزم الضغوط النفسية ، أحدث الطرق العلمية لعلاج التوتر , كيف تهزم الضغوط النفسية

تحميل كيف تهزم الضغوط النفسية ، أحدث الطرق العلمية لعلاج التوتر , كيف تهزم الضغوط النفسية
تحميل كيف تهزم الضغوط النفسية ، أحدث الطرق العلمية لعلاج التوتر , كيف تهزم الضغوط النفسية
تحميل كيف تهزم الضغوط النفسية ، أحدث الطرق العلمية لعلاج التوتر , كيف تهزم الضغوط النفسية

يقدم المؤلف عددا من النصائح والإرشادات لمقاومة التوتر والضغوط النفسية.

ويؤكد الدكتور غانم وفقا لصحيفة "اليوم السابع" المصرية أنه كان من المأمول بعد أن حقق الإنسان طفرة علمية تكنولوجية أن تصبح الحياة أكثر سهولة ويسرا، وأن تتلاشى تدريجيا معاناته.

وشدد المؤلف علي أن للأسف ما حدث عكس ذلك تماما، فما تلاشى ليس معاناته، بل إحساسه بالأمان بينه وبين نفسه أو بينه وبين الآخرين، وزاد لديه الإحساس بالخطر والضغوط النفسية.

ويجمع محمد حسن غانم أستاذ علم الاجتماع بجامعة حلوان بين دفتي كتابه بين المعلومة العلمية الجادة والمعانى التى يلمسها كل من يعانى من ضغوط نفسية فى حياته من أجل هزيمة كافة العوائق التى تملأ حياتهم.

فعلا يا اخي الكريم نحن نحتاج الى تدريب انفسنا على ضبطها و ترويضها على مقاومة التوتر و الضغوط النفسية التي نتعرض لها بشكل متواتر
نظرا لظروف الحياة و اكراهاتها و كذا اوضاع اخواننا العرب و المسلمين في كل انحاء العالم التي تزيد من اضطرابنا
فنحن في حاجة مستمرة لقراءة مثل هذه الكتب لنرقى بحياتنا الشخصية و بمجتمعاتنا

thnxxxxxxxxxxxxxx

thaaaaaaaaaaaaanks

جمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

يسلموووووووووووووو

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا